Frauengymnastikgruppe "Bleib fit - mach mit":
Mittwochs von 19:30 – 20:30 Uhr treffen wir uns im Pfarrgemeindehaus Breitendiel, um uns unter der Leitung der BLSV-Übungsleiterinnen Gudrun Balles, Christine Golze und Alexandra Jessel sportlich zu betätigen.
Abwechslungsreicher Mix für große und kleine Muskeln:
Ein flottes Warm Up bereitet uns psychisch und physisch auf die bevorstehende Sportstunde vor. Klassiker wie z. B. BBP oder Rückenschule, Einsatz von „Geräten“ z. B. Dynaband, Flexibar oder auch Trendsportarten sind hier nur stellvertretend für den Hauptteil zu nennen. Und am Ende gehört auch ein entspannendes Cool-Down dazu. Im Sommer runden Outdoor-Stunden das Programm ab.
Wir freuen uns über neue Gesichter, ob Neu- oder Wiedereinsteiger - schaut einfach mal mittwochs vorbei oder informiert Euch telefonisch (Infos siehe Kasten unten).
Bitte mitbringen: Sportschuhe, Isomatte und etwas zum Trinken.
Das sind wir:
1995 gegründet sind wir stolz, dass unsere Gruppe bereits seit über 25 Jahren besteht! Unser abwechslungsreiches Programm spricht Frauen unterschiedlichen Alters und über die Grenzen Breitendiels hinaus an.
Ansprechpartner | Alexandra Jessel |
Christine Golze | |
Gudrun Balles 09371 / 68 53 8 | |
Trainingszeiten: | Mittwoch 19:30 - 20:30 |